Crossfit er ein grein, har vant og kappast verður í ymiskum rørslum. Elementir vera brúktar úr ymiskum ítróttargreinum so sum vektlyfting (bæði powerlyfting og olympiskari vektlyfting), fimleiki, innandura rógving og renning. Harafturat vera kettlebell og kroppsvekt venjingar eisini gjørdar. Kappingarnar innihalda ymiskar rørslur, sum skulu gerast uppá tíð.

Meira kann lesast um crossfit her:  https://www.crossfit.com/